Где легче всего заразиться простудой или гриппом?

Чем опасно холодное время года? Это «сезон» простуды и гриппа, – именно то время, когда риск заражения микроорганизмами особенно высок. В течение дня каждый человек посещает множество мест: некоторые из них более опасны в отношении инфекции, нежели другие.

Доктор медицины Э. Нил Шахтэр, автор «Лучшего врачебного руководства по простуде и гриппу», говорит, что основной источник микроорганизмов в зимнее время (имеются в виду именно возбудители простудных заболеваний и гриппа), – это люди.

Э. Шахтэр назвала пять наиболее посещаемых мест, в которых риск заражения особенно велик.

1. «Элитные» заведения общественного питания – рестораны

Бактерии и вирусы очень хорошо размножаются и развиваются во влажной среде. Помните, что умывальники, дозаторы жидкого мыла и стульчаки унитазов всегда являются отличной средой для обитания инфекций.

2. Детские учреждения: школы и садики

В подобных заведениях в одном помещении всегда находится много детей. Это означает только одно: в таких условиях микроорганизмы получают огромное количество возможностей для распространения.

Эффективное и натуральное средство для профилактики от КАШЛЯ, ГРИППА и ОРВИ существует!

Прочитайте историю Надежды, которая за несколько лет переболела всеми простудными болезнями - от отита до ангины, пока не нашла народное средство, которое поставило ее на ноги!

Читать рассказ в блоге Надежды>>>

3. Общественный транспорт

«Чем ближе ваш контакт с другими людьми, тем вероятнее становится угроза распространения инфекции!» — утверждает доктор Шахтэр. Шоссе, автобусы, поезда и самолеты – именно те места, где проще всего «подхватить» инфекцию.

4. Кабинет вашего врача

основной источник микроорганизмов в зимнее время – это люди

В комнате ожидания перед кабинетом доктора всегда находятся только больные люди. Нередко они больны именно простудой или гриппом!

В некоторых детских больницах обустроены специальные комнаты ожидания для больных детей, но такие комнаты есть далеко не везде. Более того: в больницах для взрослых в принципе не существует такого понятия, как «раздельная комната ожидания».

5. Другие общественные места

По мнению доктора Шахтэр, торговые центры, закусочные, любые спортивные мероприятия или концерты – прекрасные источники инфекции. В этих местах скапливается огромное количество людей, причем нередко – на небольшой площади.

Конечно, вы все равно должны как можно чаще бывать на улице, и не ограничивать собственную жизнь из-за страха перед инфекциями. Намного проще принять определенные меры противоинфекционной защиты,  и делать это всегда, вне зависимости от того, куда вы направляетесь.

Как защитить себя: пять наиболее эффективных методов

Мойте руки как можно чаще!

Используйте мыло и теплую воду, – это позволит обезвредить и устранить микроорганизмы, находящиеся на ваших руках.

Носите с собой антисептик

Это удобно, когда у вас нет возможности помыть руки. Если вы прикасаетесь к тем поверхностям, которые использует большое количество людей (например, к дверным ручкам, кнопкам лифта или клавиатуре банкомата), применять антисептик нужно в обязательном порядке.

Старайтесь реже трогать какие-либо предметы в общественных местах руками

В поликлиниках или детских садах постоянно циркулирует множество микроорганизмов, и вы значительно снизите риск заражения, если в таких местах вы не будете ничего трогать руками.

Совершенно не сложно нажимать на кнопки лифта локтем и открывать дверь в туалет при помощи бумажного полотенца. При этом вероятность «подхватить» инфекцию будет намного ниже.

Очищайте поверхности, которые используются другими людьми

Стол в закусочной или телефон в офисе легко можно протереть салфеткой с антисептиком, – это не займет у вас много времени.

Оставляйте микробы снаружи!

когда вы приходите домой, снимите обувь и сразу же помойте руки

Когда вы приходите домой, снимите обувь и сразу же помойте руки. Доктор Бриджет Бойд, глава отделения патронажа новорожденных в медицинском центре университета Лойола в Чикаго, говорит, что в их семье это является правилом.

«Мы с мужем работаем в области здравоохранения. Наш сын ходит в детский сад, – и кто знает, что может быть на нашей обуви?», — говорит Бриджет. Она утверждает, что смывать грязь и микробов с обуви – отличная идея. Это нужно делать сразу, как только вы заходите домой.



Нужен ЛОР-врач? Выберите его бесплатно:

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:
Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.